祝卿好剧情介绍

1.春笋
2.笋衣
3.咸肉
4.青蒜
5.凉水

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春笋

有“春季第一鲜”的美称，其味道清甜鲜嫩，含丰富的水分、植物蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，低脂肪、多粗纤维，有助消化、促进肠胃蠕动的功能。其丰富的维生素A对眼睛和皮肤也有好处。

今儿跟大家分享3道春笋的吃法，在此基础上多加变化，趁着春天多吃几顿这应季美味。

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---【肉片炒春笋】---

肥瘦相间的五花肉片，和焯过水的春笋片炒一炒，无需过多调料，清甜脆嫩，香润不油腻，端上桌就是一道抢手小菜。千万别错过这道春天的美味。

【主料】 春笋4根，

青蒜

3棵，五花肉200克，小米辣1根

【调料】 油15克，盐2克，酱油15克，料酒10克

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1. 春笋准备好，用多少就剥多少，不要全部都剥皮；

2. 春笋剥掉老根，青蒜、五花肉洗净；

3. 春笋斜切薄片，入开水锅焯煮2分钟；五花肉切薄片，青蒜和小米辣切段；

4. 热锅温油，肉片煸炒变色，倒料酒、酱油去腥提鲜；

5. 倒入春笋片和小米辣煸炒至上色；

6. 笋片变软，倒入青蒜段，少量多次淋水，翻炒均匀，出锅。

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1. 春笋中草酸含量较多，焯水可去除掉大部分，无需冲

凉水

；

2. 青蒜换成青红辣椒、小葱等均可。

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---【凉拌春笋】---

这道凉拌春笋好看又好吃，3种食材搭配着清新亮丽，口感也都是脆嫩嫩的。用现炸的花椒油泼在香葱末上，复合的香气为小菜“锦上添花”。

【主料】 春笋4根，胡萝卜半根，芹菜1棵

【调料】 油10克，花椒1撮，蒸鱼豉油15克，盐1克

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1. 备料；

2. 春笋剥掉干老

笋衣

，顶部嫩笋衣可食用；胡萝卜刮皮；芹菜洗净；

3. 笋切粗条；

4. 芹菜纵剖两半，切寸段；胡萝卜切粗条；

5. 芹菜胡萝卜入开水锅，焯烫变色，捞出过凉水；

6. 笋条入开水锅，焯煮3分钟，捞出过凉水；

7. 材料入盆，加盐拌匀，撒香葱末；

8. 另起锅，凉锅凉油，花椒小火炸出香味，浇在葱末上，捡去花椒粒；

9. 淋蒸鱼豉油或生抽，拌匀。

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1. 食材焯完过凉水，可保持鲜艳的颜色和清脆的口感；

2. 调料可随口味调整。

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---【腌笃鲜】---

腌笃鲜是南方江浙一带的名菜，主料用春笋、

咸肉

，再辅以鲜排骨、豆腐结等煲煮而成。汤鲜味美，让人胃口大开，是春天必吃的一道美味。

【材料】 咸肉250克，腔骨500克，春笋2根，豆腐皮1张，姜1块，水1锅，香葱末少许

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1. 备料；

2. 咸肉和腔骨入凉水锅，水开后煮5分钟，捞出用温水洗去浮沫，咸肉切厚片；

3. 和姜片入开水，煮开后转小火慢炖；

4. 春笋剥掉笋衣，切块；豆腐皮切小片，打结；

5. 春笋入淡盐水，煮沸5分钟去除草酸，捞出不要过凉水；

6. 待咸肉和腔骨煮到9分熟时，笋块和豆腐结入锅，慢炖20分钟，起锅撒香葱末。

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1. 春笋中的草酸含量较多，焯水可除掉大部分草酸；

2. 春笋的外层干老笋衣剥掉，顶部嫩笋衣可食用；

3. 咸肉盐分较多，焯水可去掉多余盐分，汤也是咸的，根据品味酌情加盐。

“用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。

发布于：北京

《祝卿好剧情介绍》

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30.𓂂ʍ⑺ᑒ⇲🐿ꥶ᭸哈尔滨清明节禁烧冥纸冥币团结合作迎挑战⇌㉇ࣹ💼ဦ𝒕🖂༣။᧫ፙ⤃𝓱🆂🕟
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1.王令塵
2.張艾嘉
3.綁架案
4.匪徒
5.王靖雄

32歲的

王令塵

（Oscar）是

張艾嘉

兒子，當初那個曾被

匪徒

綁架的小男孩，如今高調踏入藝術圈，並在多個社交平台開設賬號，與網友交流。

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當初，9歲的王令塵在上學途中被綁架，案件轟動全香港，張艾嘉夫婦選擇報警求助，最後警方成功救出孩子，張艾嘉為了保護獨生子，將王令塵送出國生活，自此全家都變得低調。

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成年之後，王令塵逐步出現在大眾麵前，張艾嘉表示尊重兒子的一切選擇。

王令塵遺傳了母親的藝術細胞，從小喜歡設計和藝術，他畢業於英國切爾西藝術與設計學院，並獲得美術雕塑及空間設計藝術學位。

完成大學學業，王令塵跑到了上海發展，他從事藝術類工作，同時也與朋友一同開設新概念餐廳，反正就與娛樂圈無關。

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2019年，王令塵在上海成立工作室Open Work，專注於原創IP的開發和設計，包括品牌形象、藝術裝置和實物產品。

最近，他將“東西”項目的茶壼帶到香港展覽。

為了宣傳該展覽，王令塵罕見高調，他公開了不少合影：

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其中包括“一家四口”的全家福。

張艾嘉的丈夫、富商

王靖雄

露麵了：

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王令塵與超模女友遊天翼也快樂同框。

外界沒有想到，王靖雄竟然長這樣，他跟大家印象中的香港富商有差異，氣質更像一名設計師，難怪可以吸引張艾嘉這種特立獨行的演員。

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3月31日，王令塵的最新專訪出爐，麵對記者，他首次談及

綁架案

。

王令塵承認，這件事對他的成長造成很大影響，“這個都會是不正常成長過程，但是你要麵對它，盡量避開它，向前行，然後其他東西都是曆史來的。”

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港媒報道，王令塵被綁架後，綁匪向張艾嘉夫婦勒索1500萬港元贖金。

案發第六天，三名綁匪在香港旺角一家酒店被拘捕，並在行李箱內救出王令塵。

張艾嘉一直堅強麵對綁架案，王令塵獲救後，她不但將兒子送到英國留學，自己也停工三年陪伴兒子走出陰霾。

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麵對張艾嘉所做的一切，王令塵看在眼中、記在心裏，在多年後的一次沙漠之旅，王令塵首次說出心底話，“媽媽，謝謝。”

雖然張艾嘉說，“兒子的出生是我一生中最大的挑戰，作為一個母親也是我遇到最難的一個角色”，但她跟王令塵的感情非常好，母子倆曾嚐試一起拍攝雜誌封麵以及廣告。

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王令塵的感情生活也是公開的，他在2013年與梁洛施（Isabella）傳過緋聞，但遭當事人否認。

之後，他與中美混血的豪門千金程穎婕傳出戀情，二人經常曬出甜蜜合影，但這段感情在2016年初分手收場。

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後來，有報道指王令塵與內地超模遊天翼相戀，雖然王令塵從不正麵回應，但他們也沒有掩飾這段關係。

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王令塵在訪問中談到與父母的關係，他笑言自己從小就忙碌，父母也是各有各忙，所以他們一家三口習慣了長期分開。

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“我們都是這樣，那麼多年都一樣，我從小就很忙碌，她（張艾嘉）更加忙，現在又很忙，家裏全部都是用心工作的人，所以大家能夠見麵就見，當然逢年過節一定見麵，其他時間大家都在拚搏。我們華人很著重家庭的，會繼續傳承，我的婆婆今年96歲，她仍有炒股和做其他事務，這種精神值得學習。”

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王令塵很享受工作上的忙碌，至於父母有沒有在創作上給予他意見，他表示，大家的圈子不同，父母未必明白潮流文化，所以在工作方麵，他與父母交流反而不多。

王令塵的獨立是外界沒有想到的，他經曆了那麼大的創傷，大家還以為張艾嘉夫婦會將他保護起來，沒想到他過得比很多人都要“自由”。

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王令塵能夠擺脫綁架案陰影，相信與張艾嘉夫婦的悉心愛護分不開。

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